송이버섯 효능 정리

송이버섯 효능

송이버섯의 제철은 1년 중 9월 ~ 10월까지로 그윽한 소나무향이 나는 것이 송이버섯의 특징입니다. 귀한 식품이다 보니 고급 식재료로 여겨지며 진한 향기를 풍기며 선명한 색깔을 뽐내는 겉모습이 좋은 송이버섯으로 평가받고 있습니다.

송이버섯이 비싼 이유 중 한가지가 인공재배가 어렵기 때문에 대부분 자연산이 많기 떄문이며 다양한 효능을 보유하고 있어서 귀한 식품으로 여겨집니다.

 

송이버섯 효능 - 항암효과

송이버섯을 하루에 3~9g 정도를

달여서 먹으면 염증과 암치료에 효능을

보이면서 인후암, 뇌암, 갑상선암에도

효능을 보이고 있습니다.

 

최근에는 송이버섯에서 암세포를

없애주는 단백질이 발견되면서

그 가치가 더욱 높아지고 있습니다.

 

송이버섯 효능 - 성인병 예방

구아닐산이라는 성분이 송이버섯에

들어있는데 이 성분은 사람의

콜레스테롤 수치를 낮추어 주기 떄문에

혈관과 관련된 질병인 동맥경화. 고혈압관련

예방하는데 효능이 좋다고 합니다.

 

송이버섯 효능 - 변비 예방

풍부하게 함유되어있는 소화효소와

식이섬유가 소화기관을 보다 튼튼하게

만들어주는 효능을 가지고 있으며

숙변을 배출하는 효과가 있어서

변비를 예방하는데 많은 도움이 됩니다.

송이버섯 효능 - 피부미용

송이버섯에는 풍부한 비타민과

무기질 성분이 항산화작용을 하여

피부의 노화를 막아주며 피부를

어둡게 하는 요소들을 막아주며

보다 건강한 피부를 만드는데

효능이 있습니다.

 

송이버섯 효능 - 피로회복

현대의 사회에 지치고 피로가

쌓여있는 우리의 몸에 송이버섯은

체내의 피로물질들을 몸 밖으로

배출하여주는 효능을 가지고 있으며

비타민B와 아미노산이 많이 함유되어

있어서 면역력 개선에도 효능을 보입니다.

 

 송이버섯 효능 - 다이어트

식이섬유가 풍부하여 조금만 섭취해도

금방 포만감을 느끼며 소화를 촉진하는데

도움을 주는 효소가 있어서 다이어트에

많은 도움을 줍니다.

 

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