아로니아 효능

아로니아 효능

우리의 몸에 좋은 영향을 미치는 요소들이 많은데 아로니아에는 예전에는 잘 알지 못하였으나 최근에 안토시아닌 함량이 높은 것이 알려지면서 건강식품으로 많이 선호하고 있습니다.

건강식품인 아로니아는 레드 초크베리, 블랙 초크베리, 퍼플 초크베리 이렇게 3가지를 합쳐서 아로니아라고 부르고 있으며 예전 유럽 왕족들이 즐겨먹어서 킹스베리라는 별명이 있을정도로 훌륭한 식품입니다.

아로니아 효능 - 눈 건강

앞서 설명드린 안토시아닌 성분이 시력에

영향을 주는 로돕신의 재합성을 활발하게 만들어

눈에 쌓여있는 피로를 줄여주고 시력을 보호하는데

아로니아 효능이 아주 도움이 됩니다.

안토시아닌 성분이 아사이베리보다 4배나

많을 정도로 뛰어나 '서양의 인삼'이라고도

불릴 정도로 효능이 대단합니다.

 아로니아 효능 - 항암효과

안토시아닌, 폴리페놀 성분이 아로니아에

들어있는데 이 성분들은 우리의 몸에 악영향을

미치는 활성산소를 제거하는 항산화 작용을 하여

암세포의 발생과 증식을 억제하는 항암효과가 매우

뛰어나 간암, 대장암, 유방암 같은 암의

예방 및 개선에 효능이 있습니다.

아로니아 효능 - 노화예방

안토시아닌 성분은 활성산소를 제거하는

항산화 작용을 한다고 말씀 드렸는데 활성산소를

제거하면 항암효과 뿐만 아니라 세포의 재생을

도와서 노화를 예방하는데에도 효과가 있습니다.

 아로니아 효능 - 다이어트

아로니아는 다이어트에도 많은 효능을

보이는데 안토시아닌 성분이 다이어트를

하면서 발생하는 산화 스트레스를 줄여주며

체내의 지방의 분해를 활발하게 만들어서

비만을 예방하고 다이어트를 효과적으로 도와줍니다.

아로니아 효능 - 혈관건강

아로니아를 먹으면 떫은맛이 나는데 이는

타닌 성분이 들어있어서 나는 맛으로

타닌 성분은 우리의 혈관에 쌓여있는

각종 노폐물을 제거하고 콜레스테롤을 낮추고

노폐물을 몸밖으로 배출하여 주기 때문에

혈액의 흐름을 보다 원활하게 만들어서

고혈압같은 혈관 질환 예방 및 개선에

많은 도움을 줍니다.

아로니아 효능 - 당뇨예방

안토시아닌 같은 항산화 성분들이

인슐린 분비를 촉진하며 혈당을 조절하여주는

역할을 하여주기 때문에 당뇨의 개선 및 예방을

하는데 도움이 됩니다.

그리고 면역 체계를 강화하여 주기 떄문에

염증을 감소 시키는 효능도 있습니다.

아로니아 효능 - 피부미용

안토시아닌 성분이 몸 속 콜라겐이

산화되는 것을 막아주어 탄력있는 피부를

유지하고 피부를 노화시키는 물질인

프리라디칼을 제거하여주어

피부의 노화를 늦추어주는 효과도 있습니다.