참외 효능 정리
참외 효능 정리 다가오는 여름에 많이 먹게되는 수박과 포도, 복숭아가 제철입니다. 무더운 더위를 식혀줄 과일 중에서도 오늘 알아볼 것은 참외 효능에 관련해서 알아보고자 합니다. 달콤하면서 아삭하게 씹히는 식감이 일품인 참외는 남녀노소 누구나 즐겨먹는 과일로 많은 사랑을 받고 있습니다. 맛만 좋은 것이 아니라 참외 효능에는 건강에 이로운 효능이 아주 많이 있는데 알고 먹으면 더욱 맛있게 먹을 수 있지 않을까 싶어서 참외 효능에 대하여 정리를 해보았습니다. 참외 효능 - 다이어트 참외는 다른 과일보다 더욱 적은 칼로리를 가지고 있다는 것 알고 계신가요? 100g에 35kcal의 적은 양으로 참외 하나 당 무게가 대략 250g으로 잡았을때 한 개의 칼로리는 90kcal 정도가 됩니다. 거의 수분으로 이루어져있..
건강 정보
2020. 5. 16. 22:04
