아몬드 효능
아몬드 효능 땅콩 호두와 함께 견과류로 유명한 아몬드는 미국 타임스에서 선정한 세계 10대 슈퍼푸드중 하나로 선정될 정도로 훌륭한 영양과 다양한 효능을 겸비하고 있습니다. 아몬드는 고소한 맛과 영양이 좋아서 남녀노소가 좋아하는데 미네랄과 비타민이 풍부하게 들어있으며 먹기도 간편하여 건강식품으로 많이들 찾습니다. 아몬드 효능 - 뇌건강 아몬드의 유명한 효능 중 한가지로 불포화지방산이 들어있어서 뇌 신경의 세포를 활성화하고 비타민 E 성분이 뇌의 혈류량을 증가시켜서 뇌 기능을 향상시키는데 도움을 줍니다. 뿐만 아니라 칼슘과 마그네슘 인 성분이 들어있어서 뇌 신경 세포의 파괴를 막아주어 기억력을 향상하는데에도 효능을 보입니다. 아몬드 효능 - 영양공급 앞서 설명드렸다 싶이 아몬드는 다양한 영양성분을 가지고 있..
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2020. 6. 11. 19:13
