명이나물 효능 정리
명이나물 효능 정리 오늘 알아볼 건강 정보는 바로 명이나물 효능에 관련해서 알아보고자 합니다. 명이나물은 고기집에서 자주 볼 수 있는 반찬으로 고기와 같이 싸서 먹으면 그 맛과 향이 일품일 정도로 영양뿐만 아니라 맛 또한 뛰어납니다. 명이나물을 장아찌로 만들어서 드시는 경우가 보통이며 이 맛이 가장 잘 알려져있습니다. 명이나물의 이름은 명을 이어주는 풀이라고 불리울 정도로 울릉도의 대표적인 특산품으로 많은 대중들의 사랑을 받고 있는 식재료 입니다. 명이나물 효능 - 면역력 강화 첫 번째로 설명드릴 명이나물의 효능은 면역력 강화 입니다. 명이나물에는 플라보노이드와 폴리페놀이라고 하는 항산화 물질이 많이 함유되어 있어서 섭취하였을때 몸에 면역력을 증가시켜주어 보다 건강하게 만들어주는데 효과가 있습니다. 명이..
건강 정보
2020. 5. 16. 20:16